40 წლის შემდეგ ბევრ ქალბატონს აწყდება ის ფაქტი, რომ კანი სწრაფად იწყებს ელასტიურობის დაკარგვას, ხდება ლეტარული და უსიცოცხლო, წვეთი. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის ყოველთვის კანის მდგომარეობის გაუარესების მთავარი მიზეზი ასაკთან დაკავშირებული ბუნებრივი ცვლილებები. და იმისათვის, რომ მიაღწიოთ კანის გაახალგაზრდავებას და ლიფტინგს, არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეთ პლასტიკურ ქირურგს. შესანიშნავი ეფექტი შეიძლება მიღწეულ იქნას სახლში.
კანის ელასტიურობის დაკარგვის მიზეზები
ბუნებრივი დაბერების გარდა, რომლის მთლიანად შეჩერება შეუძლებელია, კანი კარგავს ელასტიურობას სხვა ფაქტორების ზემოქმედებით, ძირითადი აღწერილია ქვემოთ.
- ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედება.ამ ფენომენს ფოტოსურათი ეწოდება. სოლარიუმში მზის პირდაპირი სხივების ან ულტრაიისფერი გამოსხივების ინტენსიური ზემოქმედების შედეგად ხდება კანის დეჰიდრატაცია, განადგურებულია კოლაგენური ბოჭკოები.
- დეჰიდრატაცია.თუ არ არის დაცული სასმელის რეჟიმი, განსაკუთრებით აქტიური სპორტის დროს, ცხელ კლიმატურ პირობებში ან ზამთარში, გამათბობელი მოწყობილობების მუდმივი მუშაობით, კანი ძალიან მშრალი ხდება, იწყება კანი და იფარება წვრილი ნაოჭებით.
- ვიტამინების ნაკლებობა.განსაკუთრებით B ჯგუფის ვიტამინების, რეტინოლის, ასევე ანტიოქსიდანტების C და E. ნაკლებობა. ვიტამინის უკმარისობით კანი ხდება lethargic, saggy, ხდება earthy, შესაძლოა peeling.
- ცუდი ჩვევები.მოწევა, ალკოჰოლი, ძილის ნაკლებობა და ფიზიკური დატვირთვა უარყოფითად მოქმედებს მთელი სხეულის მდგომარეობაზე. ამასთან, ყველაზე შესამჩნევი ცვლილებები ხდება სახის კანზე, განსაკუთრებით ქალებში 40 წლის შემდეგ.
- კანის არარეგულარული და არასათანადო მოვლა.დეკორატიული კოსმეტიკის, არასწორად შერჩეული მოვლის საშუალებების, ისევე როგორც არარეგულარული მოვლის გადაჭარბებული გამოყენება იწვევს იმ ფაქტს, რომ კანი ხდება მქრქალი და უსიცოცხლო.
სახლის გაახალგაზრდავების ტექნიკა
ვინაიდან კანის სილამაზეზე პირდაპირ გავლენას ახდენს როგორც გარე, ასევე შინაგანი ფაქტორები, მისი გაახალგაზრდავების, ლიფტინგის ეფექტისა და ხილული განახლების მისაღწევად საჭიროა პრობლემის მოგვარების სრულყოფილი მიდგომა.
ჩვევების შეცვლა
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს ჩვევებს, ცხოვრების წესს და შეიტანოთ გარკვეული ცვლილებები, რაც ძალიან სწრაფად დადებითად აისახება თქვენს გარეგნობაზე და მთლიანად სხეულის მდგომარეობაზე.
- კანის რეგულარული და სისტემური მოვლა.ქვემოთ მოცემულია მოვლის ძირითადი რეკომენდაციები.
- ჯანსაღი ძილი.თქვენ უნდა დაისვენოთ მინიმუმ 7-8 საათი ღამით, ბალიში არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი და საწოლი უნდა იყოს რბილი. უმჯობესია ზურგზე იძინოთ, რომ სახეზე ნაოჭები და ახალი ნაოჭები არ გაჩნდეს.
- სასმელის რეჟიმის შესაბამისობა.იმისათვის, რომ კანი და სხეული არ გაუწყლოდეს, საჭიროა დღეში სულ მცირე 1, 5-2 ლიტრი სუფთა წყლის დალევა. უმჯობესია დალიოთ ბუნებრივი მინერალური წყალი გაზის ან მცენარეული ჩაის გარეშე.
- სუფთა ჰაერზე გასეირნება.უჯრედების გაჯერება ჟანგბადით, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს სახის ფერს. კანი იბრუნებს ჯანმრთელ ბზინვას და სუფთა სახეს.
- მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება.იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან, ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას. მზისგან დამცავი კრემი უნდა გამოიყენოთ არა მხოლოდ ზაფხულში, არამედ წლის ნებისმიერ დროს, თუ აპირებთ მზეზე ყოფნას 30-40 წუთზე მეტხანს.
- ცუდი ჩვევების დატოვება.ან თუნდაც მოხმარებული სიგარეტისა და ალკოჰოლის რაოდენობის მნიშვნელოვნად შემცირება. ერთ თვეში შეამჩნევთ თქვენი კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
- მოვლის საშუალებების ფრთხილად შერჩევა.შეარჩიეთ კრემები და ნიღბები თქვენი კანის ტიპისა და პრობლემების შესაბამისად, რომელთა მოგვარებაც აუცილებელია. ყიდვისას ყურადღება მიაქციეთ შენახვის ვადას და შენახვის პირობებს. 40 წლის შემდეგ არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის შემცველი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.
- კოსმეტიკის სწორად გამოყენება.შეცვალეთ სქელი საძირკვლები მსუბუქი BB ბალზმებით, რომლებიც ასწორებენ ფერს კანის მკვებავი და დატენიანების დროს.
- დიეტის გადახედვა.შეიტანეთ რაციონში რაც შეიძლება მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი, შეზღუდეთ ყავის და შავი ჩაის მიღება. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ მულტივიტამინი.
სახლის პილინგი
იმისათვის, რომ ქალის სახე 40 წლის შემდეგ იყოს სუფთა და ლამაზი, ის რეგულარულად და საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოს ეპიდერმისის ზედა ფენის ჭუჭყისა და მკვდარი უჯრედებისგან. ამის გაკეთება სახლში ადვილია პილინგით, რომლის შეძენა შეგიძლიათ მაღაზიაში ან თავად მოამზადოთ.
შეგიძლიათ მოამზადოთ უნივერსალური პილინგი ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, ჩვეულებრივი რეცხვის საშუალებით. შესუსტეთ ცოტაოდენი გელი თქვენს პალმას, დაამატეთ ½ ჩაის კოვზი სოდა და მარილი, კარგად აურიეთ. წაისვით ნარევი თქვენს სველ სახესთან და წრიული მოძრაობით ნაზად შეიზილეთ, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ყინულის კუბების მასაჟი
პილინგის შემდეგ ატონიზირებს და ამკვრივებს კანს, მასაჟს ყინულის კუბებით. ყინული მასაჟისთვის საუკეთესოდ მზადდება ძლიერი მწვანე ჩაის ან მცენარეული დეკორაციებისგან:
- გვირილა;
- ბრძენი;
- ცელანდინი;
- წმინდა იოანეს წვნიანი;
- კალენდულა;
- დედა და დედინაცვალი.
ბულიონი უნდა იყოს გაჯერებული, ამიტომ იგი მზადდება 1 ს. კ. 100 მლ მშრალი ბალახის კოვზი. წყალიბალახს დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 5 წუთი ნელ ცეცხლზე, შემდეგ კი გადააფარეთ და გადაიხვიეთ პირსახოცით ისე, რომ ბულიონი კარგად შეიწოოს. როცა მთლიანად გაცივდება, ჩაასხით ყინულის ფორმებში.
დილით, გარეცხვის ან პილინგის შემდეგ, წაისვით სახე ყინულის კუბით წრიული მოძრაობით მასაჟის ხაზების გასწვრივ. პროცედურის ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია, რაც დამოკიდებულია კანის მდგომარეობასა და თქვენს გრძნობებზე. კანი არ უნდა გაიყინოს; ყინულის მასაჟის შემდეგ მან უნდა შეიძინოს ახალი ვარდისფერი ფერი. მწვავე სიწითლე ნიშნავს, რომ იყო ჰიპოთერმია და პროცედურა უნდა შემცირდეს.
გამამკვრივებელი ნიღბები
ასევე სახლში შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ ლიფტინგის ნიღბები, რომლებიც შესანიშნავად ამკვრივებს და ანახლებს კანს. მათგან ყველაზე პოპულარულია ცილოვანი და ჟელატინური.
ცილა ალოესთან და თაფლთან ერთად
ეს ნიღაბი, გარდა იმისა, რომ უზრუნველყოფს შესანიშნავი ლიფტინგის ეფექტს, ასევე ნამდვილი ვიტამინის ბომბია. თაფლი შეიცავს 300-ზე მეტ ვიტამინს და მიკროელემენტს, ხოლო ალოეს რბილობი აახალგაზრდავებს კანს, შესანიშნავად ატენიანებს მას და იწყებს უჯრედების რეგენერაციის პროცესებს.
შემადგენლობა:
- 1 კვერცხის ცილა;
- 1 ს. კ. კოვზი თაფლი;
- 1 ალოეს ფოთოლი.
რეცეპტი:ცილა კარგად ათქვიფეთ თაფლით, სანამ მოთეთრო ქაფი არ მიიღება. ალოეს რბილობი გამოაცალეთ კანიდან, კარგად დაჭერით, დაამატეთ ცილის ქაფს, კარგად მოურიეთ. წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე და გააჩერეთ 20-30 წუთი. შემდეგ ამოიღეთ ნარჩენები ხელსახოცით და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ჟელატინი ბანანით და ლიმონით
შესანიშნავად ასუფთავებს სახეს, ანათებს და ანახლებს მას. ბანანი შეიცავს უამრავ ღირებულ ნივთიერებას, რომელიც საჭიროა კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ხოლო ლიმონის წვენი შეიცავს დიდი რაოდენობით ახალგაზრდულ ვიტამინს.
შემადგენლობა:
- 1 ს. კ. კოვზი ჟელატინი;
- ნახევარი ბანანი;
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი.
რეცეპტი:დაასხით ჟელატინი 3 ს. კ. სუფრის კოვზი წყალი და გააჩერეთ 30-40 წუთის განმავლობაში, რომ შეშუპდეს, შემდეგ კი გააცხელეთ წყლის აბაზანაში, სანამ გრანულები ბოლომდე არ დაიშლება. ბანანი გახეხეთ პიურემდე. ნელა ჩაასხით ოდნავ გაცივებული ჟელატინი ბანანის პიურეში, მუდმივად ურიეთ. როდესაც მასა გახდება ერთგვაროვანი, ჩაასხით ლიმონის წვენი, კვლავ აურიეთ და წაისვით სახეზე თანაბარ ფენად. გააჩერეთ 20-30 წუთი, შემდეგ წაიღეთ ხელსახოცით და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.